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22.03.2021 / 10:00 - 12:00 / Hamburg, Zoom-Meeting
Internationaler Weltfrauentag | International Women's DayMental Load
Stefanie Hilger, Dipl-Pychologin (Bitte bei GB anmelden/please register at GB)
Anlässlich des Internationalen Frauentages 2021 möchten wir Euch herzlich einladen, gemeinsam mit uns an einem Vortrag + Austausch zum Thema "Mental Load" teilzunehmen. Dazu aus der Ankündigung der Referentin: "An alles denken, sämtliche Termine in Einklang bringen, auf alle Bedürfnisse achten – dafür fühlen und haben Frauen oft die gesamte Verantwortung. Diese ständige mentale Beanspruchung «mental load» bedeutet, dass der Tag bestimmt ist von Gedanken, was noch alles auf der Liste und zu erledigen ist. Die Folge: Abschalten, Relaxen, Nichtstun und Entspannen werden unmöglich. Gerade dies ist jedoch für unsere dauerhafte physische und mentale Gesundheit essenziell. Dieser Vortrag zeigt Wege, den dauerhaften Druck wirkungsvoll aufzulösen. "
